长沙晚报掌上长沙8月25日讯（通讯员 汤志强 全媒体记者 郑湘平）徐千雅的《坐上火车去拉萨》、韩红的《天路》等歌曲魂牵梦绕，牵动着无数旅游爱好者的心弦，进藏最佳的方式是乘坐“旅游专列”，也是进藏旅游最火的交通方式之一。
长沙晚报“一起阅山河·文旅中国行”栏目联合湖南温馨夕阳国旅策划推出湖南援藏旅游专列活动，长沙直达“西藏拉萨+山南+林芝+日喀则全景大环线有氧专列12日游”，12天行程，坐最美进藏列车去西藏，以拉萨为起点，途经山南、林芝和日喀则，全景展现西藏寺庙、宫殿、草甸、花海、森林、峡谷、冰川、雪山等自然风光、民俗文化、历史遗迹等旅游资源，期待能够与您“湘”约人间天堂——西藏，谱写壮丽的“湘藏友情”诗篇。
拉萨，日光之城
高原之上、群山脚下，城市海拔3650米，它就是有着“日光城”之称的——拉萨，这是一座圣洁的高原城市，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在世界屋脊之上。拉萨历史悠久，是藏文化重要的发源地之一，这里是千百年来朝圣者热衷的目的地、心中的精神家园；拉萨的母亲河拉萨河川流而过，为这座高原圣城带来了生机与活力。漫步在拉萨的街头巷尾，秋天的夕阳勾勒出的寺庙与经幡的剪影，仿佛时光倒流，历史与现实璀璨交织，共同演绎出一曲雪域的华美乐章！
拉萨精华景点推荐：世界上海拔最高的宫殿——布达拉宫；藏地第一名刹——大昭寺；拉萨三大著名转经道之一——八廓街；50元人民币（第5套）背景图的拍摄地——药王山观景台
林芝，雪域南疆
林芝位于青藏高原东南部，它是令人神往的“西藏小江南”，喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉在此交汇，海拔3100米，风光秀丽，气候宜人，是名副其实的“西藏后花园”。在这片土地上，充满了神秘的气息，自然与人文相互交融，孕育出了林芝这片美丽的“世外桃源”。
林芝精华景点推荐：西藏众冰山之父——南迦巴瓦峰；植物类型博物馆、动物王国——雅鲁藏布大峡谷；藏东南明珠——巴松措；西藏江南——鲁朗林海；中国最美村落之一——索松村
山南，西藏文明之源
山南海拔3600米，坐落于西藏南部，雅鲁藏布江中游。它是青稞酒的故乡，是西藏古文明的发祥地之一，也是湖南对口援藏地区。山南的雅砻河谷，是西藏古老文明的摇篮，藏族的祖先在这里开启了他们的农耕文明；坐落在山南扎西次日山上的雍布拉康在这里守候了两千多年，它矗立在山巅，见证了西藏的历史变迁；建于公元前8世纪的桑耶寺建筑风格独特，高原上的蓝宝石羊卓雍措犹如一面镜子，倒映着天地美景……
山南精华景点推荐：西藏古老文明的摇篮——雅砻河谷；西藏三大圣湖之一——羊卓雍措；西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康；西藏最古老的寺庙之一——昌珠寺；西藏第一座寺庙——桑耶寺
日喀则，仰望世界之巅
喜马拉雅山脉怀抱中、珠穆朗玛峰脚下坐落着一片净土——日喀则，海拔4000米，这是一个充满自然之美和文化魅力的地方。在这里，我们可以仰望世界之巅，感受喜马拉雅的神奇；日喀则的珠穆朗玛峰冰山巍峨壮观，气势磅礴，站在珠峰脚下，仿佛能够感受到地球的脉动，听到山峰的呼唤；这里湖泊星罗棋布，冰山遍布，峡谷深邃，森林茂密，如此壮丽的自然景观，令人陶醉。
日喀则精华景点推荐：世界最高峰——珠穆朗玛峰；神圣的佛教世界——扎什伦布寺；沉睡中的冰美人——卡拉若冰川；世界上唯一一座僧尼混居寺庙——绒布寺
12天行程规划
【第1天】Z264次特快旅游列车从广州开始出发，经停郴州→长沙→武昌→西宁（注：不含三餐，住专列上）
【第2天】青藏铁路→青海湖北岸→可可西里→唐古拉山口→拉萨（注：不含三餐，住专列上）
【第3天】下午抵达拉萨，安排入住酒店（注：不含三餐，住拉萨）
【第4天】拉萨→巴松措→卡定沟→林芝（注：含三餐，住林芝）
【第5天】林芝→民俗村→思金拉错/扎基寺→贡德林草原→山南第一部藏戏（注：含三餐，住山南）
【第6天】雍布拉康→山南博物馆→昌珠寺→雅鲁藏布大峡谷（注：含三餐，住拉萨）
【第7天】拉萨→羊卓雍措→拉萨（注：含三餐，住拉萨）
【第8天】拉萨→布达拉宫→药王谷观景台→大昭寺→八廓街（注：含三餐，住拉萨）
【第9天】日喀则一日游（注：含早餐，住拉萨）
【第10、11天】送站拉萨→青藏铁路→昆仑山口（注：含早餐，住专列上）
【第12天】返程回到温馨的家
“援”来有你，期待与你“湘”约西藏
这趟行程涵盖了自然风光和人文历史，为庆祝援藏30周年，本次的行程价格特惠。西藏早晚温差过大，一定要准备好保暖衣，以防受凉感冒。
12天西藏全景大环线“有氧专列”特惠团价格为3399元/人起。行程涵盖自然风光、民族文化、人文历史，每一个景点都非常有代表性，费用包含了全程往返交通费用，下车后的住宿费用和餐费，车站、酒店至景区大巴车费用，导游服务费用和小额人身意外保险。全程全陪导游保姆式贴心服务，另外，各景点的门票根据客人的年龄提供不同的优惠减免政策。广东、湖南、湖北游客均可以报名参加此次活动。旅游旺季，价格涨幅大，火车票更是一票难求，先报名优先选下铺和软卧，铺位数量有限，先报先得。
【活动报价】
硬卧：上铺3399元、中铺3999元、下铺4599元
软卧：上铺5999元、下铺6699元
出发团期：9月3日、9月10日、9月18日、10月9日、18日
报名时间：即日起可以晚报现场报名或线上微信报名
咨询报名：18570381536（小李）；19911597620（小戴）；18569532733（玲子）
报名地址：周一至周六长沙晚报综合楼401办公室（晚报大道267号）
